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体育试讲 篮球单手肩上投篮
【发布时间:2021-11-25】 【作者:admin】

  通过参与活动,学生能够在比赛中运用单手肩上投篮技术,提高学生速度、灵敏等身体素质。

  老师示范单手肩上投篮,提出问题:(1)老师怎样投篮才能投进(2)投篮的时候老师的手如何作动作的?

  单手肩上投篮双脚前后开立,膝关节微屈,右手持球在肩上方,左手扶球,投篮时,蹬地、伸展、掌心空出,食指、中指拨球,随后身体重心略微前移。

  老师将学生分成四组,每组同学依次站在2分弧线点上单手肩上投篮,投中以后可以移动到下一个点进行投篮,看哪一小组能够刷先完成。

  尊敬的评委老师,大家好,我是面试小学体育的01号考生,我今天试讲的题目是《篮球单手肩上投篮》,下面开始我的试讲。

  师:大家看看衣服鞋带有没有整理好,抓紧时间整理,检查一下身上有没有带钥匙等尖锐的物品,有的话交给老师保管,下课再找老师领取。

  师:同学们都想,我们今天就学习篮球单手肩上投篮技术,让我们一起成为投篮小能手。

  师:下面我们一起做一下准备活动!首先我们玩一个游戏,游戏名称叫做桃花朵朵开。

  师:同学们手牵手,围成一个大的圆圈,你们问老师桃花桃花几朵开,老师喊到几朵,那就需要几个学生报成一团,www.777048.com!如果没有按数量抱成团的同学我们会有小小的惩罚。游戏过程中一定要注意安全,反应要快。

  师:游戏结束,最后这几位同学落单了,让他们为我们唱首歌吧!游戏过程同学们表现得都非常好,最好的掌声给我们自己。我们的游戏就先做到这里。

  师:第三个动作两手腰部绕球,第四个动作两手胯下“8”字交接球同学们做的真棒!好的停!

  师:集合!经过刚才的热身同学们已经微微出汗了!现在我们进行基本部分学习,在学习之前老师先做单手肩上投篮的动作,各小组同学注意观察老师的动作。

  师:老师做完了,现在请同学们回答,第一小组同学有答案了,请你们回答,你们说老师是上肢和下肢一起用力投篮的,观察很仔细。

  师:接下来老师给大家讲解一下单手肩上投篮动作要点,以右手为例。双脚前后开立(右脚在前),膝关节微屈,右手持球在肩上方,左手扶球,投篮时,蹬地、2020年白小姐一肖一码1000。伸展、掌心空出,食指、中指拨球,随后身体重心略微前移。

  师:同学们应该是理解动作了,接下来我们通过几个练习来掌握我们单手肩上投篮的动作,首先进行第一个练习:徒手模仿练习。

  师:先看老师做一下示范。同学们原地进行徒手模仿练习,体会单手肩上投篮正确的动作要领。

  师:开始练习,这位同学在投篮的时候要注意手指拨球,不要去推球,再做一次,不错,这一次就有进步了。

  师:这位同学在进行投篮时右臂向前上方要充分伸展,用手腕前屈和手指力量将球投出,再做一次,真棒,动作做对了。

  师:停!同学们做的不错!现在哪一小组能够知道怎样投篮才能准确呢?有同学说投篮时手指拨球,并且要有弧度才会更加准确,非常好

  师:经过刚才的练习,大家都知道如何正确投篮了,我们进行第二个练习:持球定点肩上投篮练习。

  师:大家分成四组,每组同学依次站在2分弧线点上单手肩上投篮,投中以后可以移动到下一个点进行投篮,看哪一小组能够率先完成。

  师:对的是发力顺序不够连贯了,老师建议你先不拿球,做快速的蹬地伸臂的动作,不错,这一次就连贯很多了。

  师:刚才的练习,大家练习很认真,但老师发现同学们在投篮时,部分同学投篮高度不够。

  师:老师在同学们与标志圈之间设置一定高度的皮筋,同学们的球要超过皮筋之后落入标志圈中,也就是要求同学们投篮时要有弧度和高度。

  师:请同学们尝试一下,投的时候角度高一些,这样才能超过皮筋,每个人练习5次,现在以小组为单位,同学们可以相互纠正错误,互帮互助解决投篮问题,老师发现部分学生已经投的有模有样了。

  师:我们四组同学分别在三米标准线处投篮,每组一个球,每人一次机会,依次进行投篮进球数最多的为胜!如果进球数一样,先完成的队伍为胜!同学们明白规则了吧!

  师:好的,各组!预备,开始,加油!加油注意手形,上下肢协调!1个 2 个 好第二组完成了,进了5个球。

  师:第一组也完成了,进了6个球,第三组8个球太棒啦,第四组6个球。好,恭喜第三组同学获得了胜利!

  师:那我们请第三组同学给我们展示一下,好不好!他们做的好不好呀,都说好,那好在哪呢?

  师:第四组同学说他们是用手腕前屈和手指的力量将球拨出的,你观察的很仔细!

  师:先四肢抖一抖,给左边的同学捶捶背,换一下右边的同学,调整呼吸,双臂柔和摆动。拍拍手臂!好,停!

  师:同学们,我们这节课学习了单手肩上投篮的技术动作。我想问一下有哪些动作要点?大家都知道是先蹬地再投篮,手指拨球,投篮有要有弧线。

  师:很好,看来大家都掌握动作了,我们今天的体育课到此结束。一三小组的同学回收器材,其他同学下课。